Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark
<
>

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Images de la page d'accueilBandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer

 

Première édition en octobre 2021

Cœur de Rustine, un challenge sportif et solidaire

Au départ de Lyon et  jusqu'aux Saintes Maries de la Mer, pendant 7 jours, vous  parcourez un itinéraire de + de 300 kms, au guidon d'un vélo à assistance électrique.

Cet évènement 100% féminin est ouvert à toutes les femmes concernées directement ou indirectement par le cancer. Vous serez un peloton de 12 participantes pour relever ensemble ce défi solidaire et intimiste. 

Chaque jour, les participantes parcourront une étape à vélo et chaque soir, des activités différentes pourront être proposées.

Les activités ne sont pas obligatoires mais contribuent au bien-être et au partage en fin de journée.

 

Des Objectifs pour le bien-être

  • Relever le challenge (plusieurs étapes sur plusieurs jours à vélos électriques),
  • Participer à une cause solidaire (les fonds récoltés permettront de financer des actions pour améliorer la qualité de vie de femmes malades du cancer),
  • Se remettre en mouvement après l’épreuve de la maladie en pratiquant une activité physique modérée grâce aux vélos à assistance électrique,
  • Rencontrer d’autres femmes concernées par le cancer et pouvoir échanger,
  • Favoriser son bien-être et contribuer à reprendre confiance en soi,
  • Découvrir le vélo à assistance électrique,
  • Se faire plaisir tout simplement.

Le programme et son encadrement 

Les participantes parcourront chaque jour une étape de 50 à 70 kms environ. Chaque soir, des activités différentes seront proposées. Comme par exemple :

  • Sophrologie,
  • Méditation,
  • Réflexologie plantaire,
  • Etc…

Afin de garantir la sécurité des participantes et de faire en sorte que le séjour se passe au mieux, l’organisation met en place les éléments suivants :

  • Un encadrement de 4 personnes,
  • Les bagages sont transportés par camionnette,
  • Les vélos sont fournis par l’organisation et sont tous identiques,
  • Le séjour est en pension complète (des pique-niques sont fournis pour les midis),
  • En cas de fatigue, les participantes pourront rejoindre l’étape du soir en camionnette
  • Une préparation physique est proposée. Un programme adapté à chacune est fourni. Il est de la responsabilité de chaque participante de suivre le programme.
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus